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計劃概要

「Project Care–教師身心靈健康計劃」旨在透過不同形式的活動，促進東華三院教師身心健康和心靈平和。

活動包括到校體驗活動、聯校工作坊、講座、培訓、教師休整日等。期望教師在課業繁重的教學日子中，
能透過不同的體驗活動，感受當下的美好。同時可給予自己空間、時間和機會，嘗試不同的放鬆活動，學習新事物。

參考英國The Five Ways to Wellbeing[1]實證為本有效改善身心靈健康的方法，透過參與本計劃的身心靈活動，讓教師實踐下列5種元素。

[1] The Five Ways to Wellbeing were developed by NEF (the new economics foundation) were developed by the New Economics Foundation.

學校可按教師意願選擇體驗工作坊，
並與本計劃職員商討舉行日期、時間和地點。

學校亦可選擇以一次性
全日／半日的休整日形式，
安排不同體驗工作坊，
例如：園藝活動、頌缽聲頻體驗、伸展運動、
香薰體驗、表達藝術體驗等。

為教師提供一個放鬆的空間，
全心全意照顧自己的需要。

個別支援服務

為教師提供臨床心理輔導服務。

定期舉辦不同主題的聯校教師工作坊，
包括身心健康行動計劃WRAP® 工作坊，
教師放鬆的體驗活動，及專題講座等。